Негативные установки и программы

brunette_gloves_sweater_sadness_38831_1366x768Было ли у вас такое, что вы хотели что — то получить, чего — то достичь,  но у вас это не получалось.  И совсем непонятно, по какой причине.  Вы понимали, что видимых причин для неудачи, по сути  нет. Но ощущение, что что — то мешает не покидало вас.

Часто,  причины неудач,  кроются именно внутри нас, а не снаружи.  В виде негативных сценариев, программ,  убеждений.  И их в нашей жизни очень много. А найти их и избавиться в одиночку, очень сложно.

Но вы можете проанализировать самостоятельно, свое мышление, на наличие таких программ и убеждений.  Для этого вам понадобится уединение,  лист бумаги и ручка.

Сядьте поудобнее,  вспомните ситуации,  в которых у вас что — нибудь не получалось.  Вспомните свои трудности, проблемы,  которые есть или были в вашей жизни. Некоторые убеждения вылезут очень быстро,  а для обнаружения некоторых придется потратить больше времени и усилий.

Если есть проблемы с противоположным полом,  то выпишите все,  что вы думаете по этому поводу.

К примеру, у вас есть такая ситуация: “Я не могу найти подходящего мужчину”.  И тогда пишем причины этой ситуации,  на ваш взгляд:  “Я недостаточно привлекательна внешне.  У меня не идеальная фигура.  Я не умею привлекать внимание к себе.  Я плохо одеваюсь.  Я не умею знакомиться.  И т. д.”  И когда вы посмотрите на все эти фразы,  то вы сможете понять,  что из этого правда, а что лишь ваше убеждение,  которое зачастую,  не является истиной,  а лишь ваша негативная программа.

И так можно проанализировать все ваши сферы жизни,  в которых есть трудности.  Составить список своих программ, убеждений,  мешающих Вам жить более гармоничной и удовлетворительной жизнью.  И приступать к работе по удалению этих программ.

Вы можете поискать информацию, как  работать с этими убеждениями самостоятельно, или обратитесь к специалисту, который поможет вам почистить ваш ментальный мусор.

Если самим не  удается обнаружить программы,  то психолог или коуч,  поможет вам это сделать мягко и экологично.  Избавиться от программ можно быстро и эффективно, я это точно знаю.

На качество жизни, это очень сильно влияет. Если нужна помощь — записывайтесь на бесплатную коуч сессию и вместе, мы сможем найти и обезвредить эти установки)